山での救急法学習の模様2011.5.15

身近なものでも役に立ちます。山でなくても使えます。参考にしてください。

怪我等の消毒法

約1mmの穴をあけたペットボトルの蓋	水の入ったペットボトルへ装着	感染防止の為にもスーパー袋を装着
患部を洗います	テープ等を患部に貼る	実際にはガーゼ等も患部に貼ってください

骨折等の固定（三角巾がない場合）

雑誌や新聞紙であて木をする	バンダナや手拭等で固定する	スーパー袋（大） の両脇を切る
片側は10cm程残す（肘が入る程度）	前後も切っておくと縛りやすい	胸のあたりに手拭等で固定すると更に良

三角巾を使って足首の固定（捻挫等）

靴ごと固定する	下から後へまわし前に	縦のラインをくぐらす
きつめに引いて前で縛ります	あまりはまた縦にくぐらせて処理すする	足首が固定される

靴底がはがれた場合

テープの固定法

１．テープがない場合には紐に輪を作る

2．輪を踵に引掛け両端を上から前に

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3．三角巾の時と同じように前から踵のかけた紐をくぐらせて前で縛る
ひざの故障時のテーピング法

30cm程度テープに切り込みを入れる	膝を包むように貼る（膝は軽く曲げる）	上、下から貼る
両脇にも30cmのテープを貼る	膝の上下に15cmのテープを貼る（完成）	膝を伸ばすと 皿の部分にしわが寄る

　　　　曲げたままで貼っているので伸ばしても両脇のテープが張って伸びづらくなる。膝や皿に負担が減ります。
　　　　
　　　　痛くなる前にも有効です！お風呂に入っても剥がれ難いです。

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